作为一名企业家，您所面临的专业挑战都有详细记录。但是你的职业生涯只是你生活的一部分。当你在一天结束时从办公室回家时，你也有个人生活需要处理。您如何面对规模这一方面的问题，在您的职业生涯中取得的成功起着直接和可量化的作用。
面对5个企业家面临的挑战
当你早上出现在办公室时，你可能会戴上一张完美的脸，但你在家里感受到很大的压力。无论是你的健康，金钱，时间还是人际关系，你都会在个人层面上处理这些事情。为了成为你想成为的企业家，你必须从镜中的人开始。
$config[code] not found我们都有自己独特的问题。然而，如果历史揭示了什么，那就是繁忙的企业家经常面临类似的个人挑战。以下是一些最常见的 - 以及一些克服的解决方案。
1.关系时间很短
与配偶相比，您是否花费更多时间与员工在一起？你还记得你外面还有日光时最后一次和孩子一起玩吗？你过去六个月的实际约会对象了吗？你还记得刚刚和朋友一起出去玩而不看时钟和思考工作的时候吗？
当你工作12小时，14小时或16小时以上时，其他事情的时间并不充足。个人关系 - 浪漫，家庭和友谊的多样性 - 受到的影响最为显着。根据您当前的日程安排，您根本没有时间。
好消息是你并不孤单。还有成千上万的其他企业家处理同样的问题。坏消息是，你处在一条不可持续的道路上，最终会导致严重的崩溃和灼伤。你需要私人关系，你必须为他们腾出时间。问题是，怎么样？
意向性是关键。你是故意对你的业务中的一切，所以为什么你不能在工作之外的时间？与您的配偶，重要的其他人或孩子一起，在质量而不是数量方面考虑时间。你可能每天都没有两个小时的空闲时间，但是如果你能提供20分钟真正有意义的时间，那么这将是一个漫长的过程。提问，听，笑，连接…不只是看电视，抱怨压力。
2.认识到缺乏稳定性
你可能赚了不少钱，但如果你最近从一个W-2员工变成了自营职业者，你会发现很难让贷方和金融机构认真对待你。
住房贷款流程就是最好的例子。为了有资格获得抵押贷款，大多数传统贷款人希望自雇申请人至少有两年的纳税申报表。由于自雇人士的地位几乎可以说是什么，他们需要一些稳定的证据。
等到你满足银行的要求是一种选择。另一种选择是与另一家不属于银行的抵押贷款经纪人合作。
“与抵押贷款经纪人合作的最大优势之一是我们可以获得一系列贷款人，并可以找到符合您特定标准的贷款，”Tundra的Dana Boyd解释说，Tundra是一家经常与之合作的抵押贷款经纪人。时间买家。 “我们可以自由地与最合适的贷方合作。”
几乎总有一种解决方法。只要你带来一些钱并有文件来支持你的收入，就有可用的选择。
3.持续的压力和焦虑
如果您是一名9到5名受薪员工，并且有可预测的时间表和有保障的薪水，那么您有能力完成工作，然后在当天/周末休息时忘掉它。可预测性是自由的 - 更不用说你只是一名员工，而不是负责人。当你是一名企业家，创业公司创始人或企业主时，当你离开办公室时，你就没有同样的精神状态。
企业家报告的最常见问题之一是无法将工作留在工作中。他们把烦恼带回家，导致压力和焦虑的慢性循环。单独留下，这种持续的压力会造成严重破坏并最终导致身心健康问题。
您可以使用多种方法来应对压力和焦虑，但CEO和创业公司创始人Chris Myers提出的一种技术是认知行为疗法或CBT。
“CBT背后的核心理念是，个人可以通过理解和重组这三个元素相互作用的方式来改变行为，思维或情感，”迈尔斯解释道。你还可以做很多其他的事情，但是在你学会控制自己的想法之前，你总是会受到长期压力和焦虑的困扰。
4.物质滥用的高风险
“发表在商业风险投资杂志上的一项2014年研究发现，习惯性企业家表现出行为成瘾的症状，如强迫观念，退缩 - 参与周期和消极情绪结果，“心理治疗师艾米莫林写道。 “类似于其他行为成瘾 - 如赌博或互联网使用 - 连续创业者可能会遇到因他们继续前进而产生的负面影响。”
不幸的是，这种强迫性 - 伴随着高压力和焦虑 - 导致药物滥用的风险更高。企业家经常转向酒精，处方药，兴奋剂和麻醉品。
5.缺乏休假时间
企业家经常面临的一个实际挑战是缺乏休假时间（一般来说还有休假）。最近的一项研究发现，70％的企业主甚至无法在感恩节工作。
当你正在运行节目时，可以说，它并不像设置电子邮件消息那样容易，并告诉办公室你将在一周内回来。但是，可以休假。
如果你想度假，你必须做好高级准备工作，并将某些系统和人员安置到位，以确保在你不在的时候一切顺利。另一个小技巧是告诉您的客户，供应商和业务合作伙伴，您将在实际行动后一两天内返回。这为您提供了一些额外的时间来度过假期并赶上来。
不要让个人问题恶化
很容易划分你的生活。你有你的事业，你的家人，你的朋友，你的爱好等。对我们的生活进行分类使我们能够更好地了解正在发生的事情，并在混乱中提供控制感。
不幸的是，世界并没有这样的方式。一个“隔间”中的所有东西都会溢出到下一个区域，并对您生活的其他方面产生直接影响。虽然您可能会发现分析您的个人挑战并避免与他们打交道很有吸引力，但现实是他们会对您的职业，健康和生活产生影响。
你让个人问题在表面下浮出水面的时间越长，他们就越有可能膨胀并导致更大的问题。通过主动解决您的挑战，问题和内心恶魔，您可以获得所需的帮助，并发现社区和治疗的自由。
照片来自Shutterstock
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