如果你曾经是缠扰者的受害者，你会知道它会让你感到多么可怕和不安。 2012年，美国司法部表示，仅在一年内，估计有330万18岁及以上的人成为缠扰者的受害者。跟踪可以通过互联网在社交媒体网站上或通过电子邮件发生。它也可以通过电话或亲自进行。无论缠扰者如何骚扰你，你都可以采取措施防止这种情况影响你的工作。
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告诉你的主管发生了什么事。详细说明您的同事一直在做什么。保存所有电子邮件和消息，并在事件发生时创建事件列表。记下每次骚扰电话，并跟踪缠扰者所做的每一次接触。如果您出示证据，您的雇主和执法部门将更有可能相信您并完成您的投诉。
如果可能，避免与同事联系。根据福克斯新闻报道，得到你的反应通常会鼓励缠扰者。不要鼓励联系。尽量忽视缠扰者，让管理层和执法部门跟进投诉。
尽你所能继续完成你的工作。保持忙碌。如果缠扰者看到您正常活动，他或她可能会退缩。
阻止个人在社交媒体网站上看到您。不接受此人的朋友请求。如果他或她已经是社交媒体上的朋友，请找到安全设置并阻止此人查看您的活动。
询问您的雇主是否可以转移到其他部门或工作时间与同事不同。检查您的公司是否允许您在家工作。利用您雇主提供的任何替代方案。
从当地法院系统获得对跟踪订单的保护。向当地地方法院申请订单。法院将通知缠扰者您已申请保护。如果该人违反法院命令，您可以将他或她逮捕。
对于雇主
制定一套严格的指导方针，指导员工，客户和客户的不当行为。所有员工都应接受有关这些指导方针的培训，并在他们目睹不当行为时采取措施。定期审查政策，使其保持最新状态。
鼓励开放式沟通。制定门户开放政策，让员工能够轻松分享信息。
立即处理每个投诉。如果员工知道他们可以指望您迅速采取行动，他们会信任您并更愿意分享信息。在发生骚扰或跟踪时支持您的员工将使他们感到安全。
更新或提高所有领域的安全性。添加安全灯，在天黑后为车辆提供帮助，保护所有员工的隐私。在没有员工知情的情况下，切勿透露员工的信息。
如果您认为问题无法控制，请联系执法部门。如果公司的安全措施不能阻止缠扰者，请向当局寻求帮助。
