谈论她背后的某个人可能会破坏人际关系并造成缺乏信任，特别是在你的老板面前。您不仅可以将工作置于危险之中，而且在寻找其他工作时，您可能会面临不良推荐风险。真诚的道歉可以表现出强大的力量和品格，所以如果你希望得到宽恕并治愈你们所遭受的尴尬，那么正确道歉是很重要的。
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接近你的老板并为谈论他而道歉。在你的道歉中具体说明。告诉他你很遗憾在他背后谈论他并为伤害他或使他尴尬而道歉。具体而言，你让老板知道你了解你的错误行为的本质，你已经准备好做对了。 “今日心理学”指出，通过这样做，你正在重建一个共同的道德基础，你肯定你和你的老板有相似的价值观。如果你非常担心与他面对面交谈，你也可以发一封道歉信。在给老板的信中写下你的身体道歉并签名。即使您不打算亲自表示道歉，也一定要亲自送达。
提供解释
首先解释一下为什么要谈论你的老板。如果您感到疲倦或沮丧，或者您遇到其他员工的问题，请让老板知道这种行为不是您正常的行为方式，您不会再让它发生。你应该表明你理解老板的感受，你真诚地感到难过，否则你的道歉听起来是假的。例如，向你的老板解释你最近对一个项目感到非常紧张，你觉得通过谈论他，你会自己承受一些压力。
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Sapling带给你的Sapling给你带来了接受责任
不要因为你自己的行为而责怪任何人。询问是否有任何可以做的事情来改善情况。如果你的老板希望你解决你正在与之交谈的人，以便做到正确，那么就向你与之交谈的人道歉并解释你错了。一个好的道歉应该会让你感到内疚并让你受苦，“今日心理学”表示。它还表明你对事件真的很不高兴。
原谅你自己
一旦你的老板接受了你的道歉并且你正确地处理了这种情况，你就必须学会原谅自己。根据马萨诸塞大学的说法，你必须学会放下内疚才能继续前进并开始建立对这种关系的信任。制定行动计划，永远不要让事件再次发生。当你听到别人闲聊时，保证要走开，无论是关于你的老板还是其他任何人。
