无论您是参加正式舞蹈课还是只想为俱乐部舞池修饰，您都可以通过自己的舞蹈技巧成为一名优雅的舞者。作为一个优雅的舞者，必须承认你的身体如何移动，并连接各种舞步，使步骤成为一体。格蕾丝也与舞步看起来毫不费力有很大关系。通过重复练习和训练练习，您可以提高技巧，使您优雅。
$config[code] not found进行平衡工作。将精装书平放在头顶。向前走，不让书晃动。作为一个优雅的舞者需要知道如何控制你的身体运动，这是这项运动所帮助的。当你可以向前，向后和侧身走路，头上的书平衡，你已经学会了如何稳定地移动 - 一种适用于你的舞蹈动作的质量。
一次练习两到三个舞蹈动作。将这些动作串在一起，使它们变得流畅。舞动不稳的舞者在舞池或舞台上看起来并不优雅。一遍又一遍地重复这些动作，直到你感觉舒适地进出它们。
当你跳舞和移动时，要学会轻盈。作为锻炼，走在房间的脚尖上。通过在脚趾上行走，您可以感受到脚不跟脚踩的感觉。重脚的舞者从远处看起来很笨拙。练习在脚尖上练习后，尝试在尖脚趾或脚趾尖上跳舞。
移动时伸长颈部，手臂，腿部和背部。想象一下，您可以将这些部件从身体的中心或核心伸出，并使它们更长。在跳舞时保持这种可视化，使您看起来优雅。
