在充满挑战的经济环境中辞职需要经过深思熟虑，特别是如果您没有替代工作。工人通常都有失业保险，他们可以依靠失业来维持生计，直到他们找到新工作。但是，如果你辞职，你可能没有失业救济金来弥补这一差距。这种情况因州而异，如果您因批准的原因辞职，一些州会提供福利。所有州都有权对失业申请被拒绝提出异议，并且您可以在此投诉中解释情况并获得福利。
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雇主不得减少或修改工作时间以强迫雇员辞职以避免支付失业保险索赔。例如，如果雇主试图重新安排员工分班，夜班或兼职小时数来诱使员工退出，员工仍然可以提出索赔。员工应首先尝试与雇主一起解决问题并仔细记录此类尝试。员工还应合理地尝试遵守雇主的要求。
健康原因
有些人出于健康原因辞去工作。如果您的健康状况使您当前的工作变得困难或不可能，请先与您的雇主和医生讨论。试图进入一个能够缓解身体或精神困难的职位。如果您成为残疾人，美国残疾人法案要求您的雇主适应您的条件，例如更改您的工作时间表，修改设施以帮助您减损或改变您在公司的职位直至您康复。如果您的雇主无法帮助您解决问题，大多数州允许您辞职并领取福利，而有些州只有在您成功对福利拒绝通知提出异议时才允许他们。您的雇主也可能因违反ADA而面临严重的民事处罚。
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大幅改变工作条件的雇主也可能对辞职者提出失业救济申请。工资或佣金率的大幅下降就是这种变化的例子。另一个例子是将员工从小时工资转为直接佣金，然后让员工达到不合理的销售额度以诱使他们辞职。在改变期间吸引失业的另一个可能有效的理由可能是通过大大增加工作量来强迫加班。在提交索赔之前，请仔细记录您的新旧条件，因为您需要在福利申请流程中解释这一点。
其他考虑因素
其他情有可原的情况可能迫使员工在仍需要福利的情况下辞职。例如，内布拉斯加州列出了辞职，以避免配偶虐待成为获得福利的正当理由。即使在允许福利的州，退出可行的工作通常也需要处罚或等待期以获得福利。举证责任始终在员工身边证明辞职原因的有效性。考虑可能涵盖您辞职的任何员工保护法规，并提交必要的文书工作以在必要时引发此保护。如果您的雇主改变您的工作方式违背您的宗教信仰，一些州，如华盛顿州和马里兰州，允许您辞职但仍然会失业。这可能包括强迫你在信仰崇拜的那天工作，尽管雇用了你这些日子你将要离开的承诺。
