微软首席执行官萨蒂亚·纳德拉（Satya Nadella）有一个秘密：他不像你在电视上看到的那些首席执行官。
在电视上，首席执行官是超级英雄。他们熬夜整夜，策划公司策略并在世界另一端完成交易。在现实世界中，成功的CEO更像纳德拉。他们明白他们只是人类。这就是为什么Satya Nadella承诺每晚至少睡8个小时并睡到7点钟。
$config[code] not found在睡眠剥夺成为荣誉徽章的文化中，纳德拉的入场似乎令人震惊。事实上，最好的首席执行官和企业家都知道，获胜不需要熬夜 - 它需要使用您可以使用的最佳工具保持敏锐和警觉。您可能不需要使用新的床垫技术升级到更舒适的床。但你应该尝试一些这些创业秘诀，以保持那些已经证明他们知道如何为任何事情做好准备的领导者保持敏锐。
每天早上清醒头脑
Wendy Lea是查塔姆集团获得满意度和负责人的执行主席。每天早上，她需要15分钟来清除她过度思考的想法。她记下了她想要放下的想法并把它放在一个袋子里;每天早上，她走到她家附近的一条河边，从袋子里掏出一个想法，漂浮在河边。
你可能没有方便的水，但你可以在每天早上只留出10分钟的时间集中注意力。尝试以下活动之一：
- 冥想不需要说“嗡”或早上神秘。尝试花10分钟来放松，呼吸，放松忙碌的思绪。
- 上午的页面，作者朱莉娅卡梅隆提出的一种做法，涉及到每天早上拿一个笔记本，并填补它占据你的大脑的杂乱。卡梅伦建议抓出三页日常思想，从养猫到世界和平，让你的思想自由思考和创造。
- 每天早晨，无论是宠物还是自己，都可以快速散步。聆听您喜欢的一些曲调，欣赏播客，或只是留在现在，欣赏美景。
一次关注几件事
试图将每一个可以想象的任务塞进一天需要你的思想不断转变。根据生产力大师和作家托德亨利的说法，每次你必须转移焦点时，重新获得焦点需要30秒到20分钟。
DoubleClick创始人凯文·奥康纳（Kevin O'Connor）每周只选择三到五个他想要完成的基本任务，并围绕这些任务集中他的待办事项清单。 Square CEO和推特董事长Jack Dorsey将本周的日子划分为不同的主题。例如，他可能周一只在管理层工作，而周二则专注于产品。
消除分心
电子邮件，社交网络帖子，电话，即时消息 - 我们的日子充满了快速中断，让我们无法完成任务。贝特曼集团（Bateman Group）的创始人兼首席执行官弗雷德•贝特曼（Fred Bateman）使用名为StayFocusd的Chrome扩展程序来避免浪费时间浪费网站。在Facebook和纽约时报等网站上播放10分钟后，StayFocusd会提醒他并阻止这些网站。他还关闭了计算机和移动设备上的所有电子邮件和社交媒体通知弹出窗口以及音频干扰，例如ping智能手机警报。
保持会议聚焦
会议导致的死亡 - 我们都参与了会议的一部分，这些会议在没有解决我们最紧迫的问题的情况下永远存在Homejoy首席执行官Adora Cheung在每次会议之前发送了一份Google Doc，询问人们想要讨论哪些主题。然后，她优先考虑它们，确保涵盖最重要的主题，并且会议总是按时结束。
培养外脑
通过在脑海中创造一个大脑，清除你对非必要任务，待办事项和义务的思考。对于VentureBeat执行编辑Dylan Tweney来说，那些外在的大脑是Evernote和Instapaper。 Instapaper用于保存文章以便稍后阅读，而Evernote则用于从头脑中获取任务。
Tweney向Evernote发送非紧急电子邮件以及他稍后需要的笔记和采访。他根据优先级标记他的笔记 - “下一步”，“很快”，“稍后”，“某一天”，“等待” - 然后将他的优先事项转移到他的每日待办事项列表中。
外在的大脑不仅仅是为了阅读任务和事物。 Etsy首席执行官查德·迪克森（Chad Dickerson）使用他的地址簿作为保持网络笔记的外部大脑。当有人给他一张名片或在活动中遇到某人时，他会写下他们的信息以及他们遇到的时间和地点。然后，当他需要稍后给这个人打电话或者该人与他联系时，他会检查他的地址簿以刷新他们对彼此如何认识的记忆。
使用两分钟规则
可能是过去几十年中最着名的生产力大师，大卫艾伦，有一个称为两分钟规则的概念。如果您的方式中断，您可以在两分钟内完成，请执行此操作。如果你不能，请安排另一次时间来解决它。 Lolabox联合创始人Christian Sutardi是两分钟规则的粉丝，因为它不需要特殊的系统，应用程序或工具。他说这让他保持清醒并提高了他的工作效率 - 这是你今天可以开始的事情。
你如何保持最佳状态？
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通过官方Leweb照片CC BY 2.0，通过Wikimedia Commons
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