如何帮助工友应对压力。工作场所可能是一个压力很大的环境，工作压力会对您和您的同事造成影响。您是否注意到同事在压力下开裂？如果您认为您的同事需要帮助，可以通过以下几种方式帮助他们应对压力。
和你的同事谈谈。告诉他你注意到了他的压力，并且你想帮忙。当他需要发泄并帮助他应对压力时，请成为他的导师。
$config[code] not found邀请您的同事多休息一两次。在她的办公桌前接近她，让她和你一起在外面快走，这样她就可以在她面前的一堆工作中走一分钟。
帮助您的同事寻找改善其时间管理或组织能力的方法。也许你可以帮助他创建一个适合他的待办事项列表。告诉他当列表失控时他应该请求你帮助，并帮助他认识到现实和不切实际的目标之间的区别。
一起微笑和大笑。听起来很傻，但简单的笑容或笑声可以显着快速地减轻压力。
尽可能调整同事的工作环境。调整照明，温度，噪音甚至音乐，以营造轻松的环境。
为您的同事树立一个良好的榜样，并采取乐观的态度。如果你有积极的态度，它会迅速传播，并可以帮助她应对她的压力。
如果工作压力影响他的健康，可以帮助你的同事找到全科医生而不是给他医生建议。
