这似乎是正常的一天，直到你被召入老板的办公室并听到那些可怕的话，“我们让你离开” - 或者更糟的是，“你被解雇了。”失去工作是生活中的主要压力之一哈佛大学公共卫生学院表示，实际上可能导致严重的健康问题。随着高血压，糖尿病，心脏病等风险的增加，失去工作可能会产生额外的负面影响。
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失去工作的直接后果就是收入损失，如果你没有获得慷慨的遣散费或有大量的储蓄，就会造成压力，损害你的信用和其他负面后果。在某些情况下，您的雇主可能会提供相当于数周或数月工资的遣散费，但如果您因某事原因被解雇，您可能没有资格获得遣散费。因解雇而失去工作也会限制你在某些州收取失业救济金的能力;例如，如果您因盗窃或不服从而被解雇，您可能没有资格获得失业。即使您确实有资格获得失业救济金，您的每周工资也只会是您之前工资的百分比。
优点
除了影响您的收入外，失去工作也会影响您获得福利。除非您有资格通过COBRA购买健康保险 - 这通常很昂贵 - 否则当您失去工作时，您将失去任何健康保险福利。虽然您可以保留与雇主建立的任何退休账户，但如果雇主与您的供款匹配并且您在这些供款完全归属之前离开，您将失去匹配的供款。根据您的工作时间，这可能会转化为数千美元。失去工作还可以使您获得其他福利，例如健身房会员资格，学费报销和托儿服务。
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如果您在招聘市场紧张时失去工作，可能需要数月甚至一年或更长时间才能找到另一个职位。根据您所在的行业，您的职位以及您居住的地方，可能需要在较低级别或甚至是完全不同的行业工作以赚取收入。采取这样的立场会影响你的职业发展势头。除非您采取措施了解行业内的变化和增长，否则失去工作会影响您与其他申请人竞争的能力。如果您因为原因而被解雇，您很可能无法将该雇主用作其他申请的参考。
身体和情绪健康
失去工作，特别是如果出乎意料的话，也可能在情感上有害。你可能会感到失望，失败或绝望，特别是如果找到另一份工作证明是困难的话。收入和工作保障的损失可能导致忧虑和焦虑，并使家庭关系紧张。没有稳定的收入，你可能会被迫改变生活方式，也许会放弃某些奢侈品，比如假期，娱乐或不必要的购买。当您失去健康保险时，您可能会因成本而推迟必要的医疗护理，从而导致更严重的健康问题。
