如何处理一个大吼大叫的老板？

某些老板似乎在创造戏剧方面茁壮成长，无论是口头上扯下员工，还是尖叫和大吼大叫。如果你陷入这个循环，那么困境就在于设计一个不会危及你工作的适当反应。但是，你可以学会应对你的情况，主要集中在找到平息潜在对抗的方法。最终，您的雇主准备好采取这些技术将决定您是否坚持或购买另一份工作。

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化解局面

NBC新闻采访的人力资源项目协调员Linda Barkdoll表示，当老板表现出滥用行为时，解除这种情况必须是你的首要任务。不要大喊大叫，这可能会让你变得不顺从。如果可能的话，询问是什么促使你的雇主采取行动，并静静地与他交谈，这可以产生镇静效果。通过指出他的行为如何影响你的工作质量来吸引你老板的理性方面，但不要专注于他的个性。

不要亲自接受虐待

当困难的老板表现出来时，陷入困境的员工自然会为自己辩护。但是，个人接受虐待可能会使您容易受到进一步的非理性攻击。相反，请问Nando Pelusi博士在“今日心理学”栏目中为你的老板打扰是什么，并提出你对他的感受的最佳猜测。这种方法表明，你愿意在不指责的情况下听到对方的担忧，这可能会减轻情绪的情绪影响。

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提供行动计划

情况平息后，通过提出行动计划来改善工作场所的某个方面。 “高效人士的7个习惯”一书的作者斯蒂芬·科维（Stephen R. Covey）建议注重实用的方法，使老板的工作变得容易一些。为了获得额外奖励，请将您的提案的未来与其实现的结果联系起来。正如科维告诉NBC新闻一样，雇主会尊重你的主动权，并且可能不会那么频繁地大喊大叫。

记录您的成就

始终注意记录您的所有成就，这有三个目的。 TechRepublic网站指出，首先，当下一次对抗爆发时，你可以提供硬数据来谨慎驳斥老板的概括。此外，如果您能够出示相反的证据，雇主不太可能对您的表现评分不佳。如果您目前的情况变得难以理解并且您开始寻找其他工作，那么记录您最明亮的时刻也可以增强您的手感。

其他考虑因素

有时，您的主管的管理实践和素质可能会出现在对话中。无论是对同事还是老板的直接主管，都要仔细选择你的话。 TechRepublic网站指出，如果你受到压力，那么最好的选择就是赞扬你的老板做出让他积极参与的做法。否则，关注的是行为，而不是人，这种行为的影响要小于更广泛传播的负面评论。