许多人在办公椅上花的时间比在白天的任何其他活动都多，包括睡觉。这使得将正确的办公椅调整到适合用户的正确高度变得很重要。
警告
不适当调整高度的桌椅会导致背部，肩部，手腕，腿部和手臂的姿势和压力不佳。这些区域的压力可能导致重复性运动损伤和其他问题。这些伤害降低了员工的舒适度和生
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桌椅的正确高度因使用者而异。为了在工作时获得最佳姿势，身体部位应尽可能处于最中立的位置。因此，应调整椅子的高度，使大腿水平并与地板平行，同时脚在地板上平放。
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Sapling带给你的Sapling给你带来了注意事项
靠背应该支撑腰部或脊柱底部。座椅底板应有圆形或瀑布边缘，以减轻腿部压力。在膝盖和椅子的前缘之间寻找三指或四指宽度，以便在腿部进行全血液循环。
