与对手辩论或处理对抗会产生不必要的情绪;相反，保持冷静，并用逻辑说服你的观点来赢得你的观点。通过研究和控制所有事实保持专注。通过学习如何保持中心，即使被触发，避免你后来会后悔的情绪爆发。在没有情感的情况下做出令人信服的论证是一种需要耐心和实践的技能。
$config[code] not found逻辑与情感
情感是运动中的能量，使人们注意到;然而，仅仅基于情感的论证通常表现得难以置信且缺乏任何真实的逻辑。根据West Side Toastmasters的说法，如果评估者不同意，如果评估者同意论证和情感，则认为演讲是合乎逻辑的。通过吸引对手的逻辑和理性，在不使用情感的情况下做出令人信服的论证。允许他从你提出的事实证据中得出一个令人满意的结论。
只是事实
合理的事实是令人信服的论据的基础;他们在不使用情感的情况下提高您的可信度。证词和统计形式的专家意见有助于消除对手心中的疑虑。证词可以采用可靠的人的引用，采访或认可的形式。统计数据是您职位的数字证明。提前验证统计数据是否与个案研究相结合，并得到可信的研究支持。
每日视频
Sapling带给你的Sapling给你带来了中心和继续
对情绪触发迅速作出反应可能会导致负面情绪失控。根据临床心理学家兼关系专家Carmen Harra博士的说法，当推动推动时，你可以控制自己的情绪，并通过深呼吸来稳定压倒性的冲动。继续深呼吸，直到您感觉肌肉放松，心率恢复正常。默默地确认这种感觉只是暂时的。
说服不要劝阻
咄咄逼人的意见和呐喊使人们失望;相反，通过与控制轻声说话来否定情绪。说服力包括冷静倾听对手并验证他的担忧。指责对手的错误会让人感到情绪激动;相反，用事实来支持你的陈述。保持坚忍，坚持你的论点，即使你的对手试图通过改变主题来改变你的方向，这可能是一种让你感情用事的策略。
