在假期期间更有效地利用您的时间的十几种方法

本杰明富兰克林说得好：“拖延确实是时间的凶手。”未能实现你知道你能在一定时间内完成的所有事情可能令人沮丧，可能会让你感觉比实际更少。但是有一些方法和手段可以促进拖延。不是每个建议都适合你的口味和气质，所以尝试自助式;如果一个人不为你做，继续下一个：

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假期期间如何管理时间

可以外包吗？

有时，需要完成的任务可以委派或外包给其他人。没有人可以对每件小事进行微观管理，因此请仔细查看手头的任务，看看是否可以将它交给合作伙伴，同事甚至是朋友或家人为你做。看看你是否可以换取别的东西 - 保姆，狗散步，参加一个沉闷的研讨会等等。这并不是寻求帮助的弱点。这是一个标志，你知道如何优先考虑你的时间。如果它只是你可以做的事情，那么以下提示将派上用场。

一旦完成，就专注于好处

尝试想象完成它的感觉有多好。

想想如何完成这项任务将解决问题或移动项目，或者只是让你感到烦恼。去做就对了。当它完成后，告诉自己两件事：第一，你现在感觉好多了，第二，毕竟不是那么困难。大多数人都期待着积极的后果 - 这就是你如何利用这一特征。

如果没有完成会发生什么？

如果你没有按时完成，会有什么后果？谁会伤害或刺激？这被称为“消极动机”。有些人能够利用他们的担忧和唠叨的疑虑，以便快速有效地完成工作。如果你不喜欢逼近的任务让你感觉如何，那就现在开始吧。在大多数情况下，你会立即开始感觉更好。当你真正做到这一点时，你没有时间去担心什么。

不要试图一次吞下它

你可以自己吃一整只大象，但不是一块一块！任何作业都是一样的。把它切成可管理的部分，不要让它们太大 - 否则你仍然可能会窒息它们

不要担心按顺序完成所有操作。没有理由你必须先从'主干'开始，如果照顾'尾巴'可以让你更快地完成任务。随着项目的每个部分完成，整个事情变得更小，更具挑战性。很快，没有什么可以留下大象的嘴唇了！

事后承诺给自己一个享受

当它完成并完成时，选择一个小奖励。一个个人的时刻，听一些音乐，快速散步，或购买精品蛋糕，并在你辛苦工作时让它保持在视线中 - 知道当你完成任务时它的味道有多好。

如果这是一个很大的，涉及的任务，你可以使用一个计时器，这样你每45分钟左右休息一下，啃蛋糕或伸展你的腿，或者你承诺自己作为奖励的任何东西。然后不要作弊;整整45分钟不知疲倦地工作。你可以这样做，因为你知道它必须结束，你可以在计时器熄灭时享受一些东西。

焦点不是Hocus Pocus

如果你的盘子上有太多的东西，它会感到压倒性的。它会耗尽你的精力和动力。当你不断提醒你面前的其他任务时，这尤其令人烦恼。

从身体和精神上清除所有其他需要做的东西。专注于你现在正在做的一件事。其他的东西会保留。或者，正如金融家J. Pierpont Morgan所喜欢说的那样：“在将问题简化为某种简单的形式之前，任何问题都无法解决。将模糊难度转变为具体的具体形式是思考中非常重要的因素。“

跟踪您的成就

你怎么能花8个小时把事情做好，然后在一天结束时仍觉得好像什么都没有完成，这不是很有趣吗？你需要保留每天所完成的所有事情的清单 - 然后，当它结束时，你可以查看清单，并对你真正完成的事情感到惊讶和振奋 - 尽管所有的分心和烦恼都是正常的一天带来。

冒一次险

在单独的记事卡上写下当天的每项任务。然后翻转它们并将它们洗牌。无论如何，都要尽力做到最好的。机会和惊喜的元素可以让事情变得更加美好。当那个完成后，选择下一张牌。这可能并不适用于所有场合，但它确实为您的工作日增添了一些趣味性。

谁是你的改变自我？

如果面对你目前的任务，超人或神奇女侠会怎么做？毫无疑问，他们会在创纪录的时间内完成任务，同时左右砸坏人。所以选择一个超级英雄来模仿，并在你解决昨天应该完成的PowerPoint演示文稿或报告时真正进入他们的脑海。当你战胜所有恶棍的恶棍时，哼着你的超级英雄的主题 - 拖延！

知道何时折叠

初稿和第一次尝试永远不会是完美的。因此，当您的初始尝试在某些事情或其他方面缺乏时，请不要感到沮丧。你已经为这个项目做了一个英勇的开始，你应该为自己祝贺。

继续下一个草案和/或尝试，继续前进，直到你得到你想要的。如果你发现自己从未达到过这一点，那么，用赌徒的话说，“知道何时弃去他们”。你必须能够意识到某些事情可能并不完美，但足以做好工作并满足老板的要求。

决定决定

您可能面临着许多道路需要实现您的项目。因此，你会对What Ifs感到瘫痪 - “如果我这样做会怎样但另一种方式会更好？”而且你根本没有开始。决定一种做法 - 然后去做。如果事实证明不是正确的方式，那么呢？现在你知道至少有一种不做的方式 - 这对未来的项目会派上用场。不要因为浪费时间而殴打自己;只需记下经验并决定新的路线。

或者决定搁置它，并在休息和放松时回到它。

超时

所有的工作和不玩耍都让杰克和吉尔变成了懒散的人。确保为自己，朋友和家人，爱好和快乐安排时间。成功的人经常这么说，这几乎是陈词滥调：“当我找不到问题的解决方案时，我去滑雪（或露营或慢跑或其他什么），而当我享受自己的时候，答案来到我身边“如果灵感不会出现在拼字游戏的中间，那么就是这样 - 至少你会被休息并准备好在第二天解决同一个任务的野兽。