如果同事或主管一直让你受到咄咄逼人，贬低或敌对行为的侵害，那么你可能就是工作场所欺凌的接收端。工作场所欺凌研究所表示，截至2013年，该国约35％的工人，即5350万美国人，在工作中受到欺凌。为防止进一步发生事故，您必须说服主管进行干预。你最好的选择是对欺凌者的行为如何伤害组织的收入或工作关系的非情感概述。
$config[code] not found记录行为
在与老板或人力资源经理会面之前，尽可能多地获取证据。加拿大职业健康与安全中心建议保留每个事件的书面记录 - 包括日期，时间和结果 - 以及任何证人的姓名。保留您从罪犯处获得的任何电子邮件，传真，信件或备忘录的副本。如果欺凌者蔑视或忽视了处理骚扰，尊重或暴力的具体政策，也要注意这些违法行为。
获得管理参与
当您准备好继续时，请求与您的直接主管会面。在大型公司，您可能会与人力资源部门经理或代表见面，“美国新闻世界与报道”职业作家Chrissy Scivicque建议。在这种情况下，描述您已经注意到的每个事件，以及它如何影响您的工作效率。强调你不想要对抗，但需要部门的帮助才能找到适合各方最佳利益的解决方案。
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在家庭所有或小型企业中，您可能会对首次雇佣或晋升欺凌者的人提出上诉。如果是这样，该研究所建议概述欺凌者如何伤害底线。包括情况造成的旷工，生产力损失和员工更替的成本。尽管可能感觉很困难，但要将情绪置于讨论之外。一家公司最关心盈利能力，所以一个好的雇主必须决定你提出的事实是否有理由保持欺凌。
其他考虑因素
给雇主一个机会来解决你的不满。如果您的主管最小化行为，或者人力资源部门未能及时响应，请考虑继续前进。 CareerCast网站建议，如果您的欺凌者是老板，并且没有更高的权限来听取投诉，这种情况也适用。无论发生什么，先把自己的幸福放在首位。您的雇主控制您工作环境的各个方面，包括其健康和安全。如果不存在这些因素，您可能最好在其他地方工作。
