短期目标的好处是什么？

无论您是想在个人，专业还是其他方面取得优异成绩，短期目标都可以帮助您实现目标。短期目标是您希望在特定时间范围内实现的成就。这些目标在正确执行时可以提供无数的好处。

可衡量的成功

设定短期目标的好处之一是它们为您提供可衡量的目标。与通常更抽象的长期目标不同，短期目标的影响可以在它们发生时看到。如果你的目标是在一周内减掉两磅，你可以在7天内查看量表，看看你是怎么做的。像这样可衡量的成功是好的，因为它鼓励你通过给你一种成就感来继续为自己设定目标。

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设定短期目标是提高动力水平的好方法。因为它们与特定的时间框架相关联，所以短期目标为需要完成的工作提供了紧迫感。这种紧迫性通常转化为更快，更密集的工作，并且允许您比实现更抽象的目标更快地看到结果。

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短期目标的一大优点是它们经常被用作实现长期目标的组成部分。例如，如果您的新年决心要更健康，那么您可能会有一系列短期目标，包括特定体重减轻，限制一天的卡路里消耗，每周锻炼一定量或在特定时间范围内减少到某些尺寸。这种短期目标设定增加了您在追求长期目标方面取得成功的机会。

我们可能经常发现自己想改变生活中的某些东西，但却不知道如何到达我们想要的地方。关于短期目标的好处是它们允许我们在正确的方向上建立一条道路。即使您没有设定长期目标，如果您想要开始看到生活中的变化，设置一系列小的短期目标可以帮助您开始了解您可能想要的更大类型的变化。