放下手中，是企业经营中最具挑战性的方面之一，这是我们的灵感和动力。生活有一种自然的潮起潮落，但如果我们让它徘徊太久，它就会让我们陷入困境。
您可能无法控制自己遇到的意外挑战。但是你可以提供工具，技巧和建议来处理我们不时遇到的坏消息，失败和失去热情 - 并让你的魔力回归。
$config[code] not found编者按：观看一个视频，其中介绍了十种更新精神并重新获得魔力的方法。
如何让你的Mojo回归
行使
动起来！这对于那些有久坐工作的人来说尤为重要。
身体活动是改变心情和态度的有效方法，更不用说身体外观和健康状况了。
根据发表在“内科医学年鉴”上的一项研究，即使我们运动，久坐行为也会增加我们患上疾病或过早杀死我们的疾病的机会。坐着是新的吸烟。
采取锻炼程序，停车更远，走在商场，走楼梯，白天起身走动。使用计步器或计步器，按照一些健康专业人员所倡导的每天10,000步的方式工作。
关注积极的肯定
在爆炸之前花一些时间专注于积极的思想，意图或想法。它为当天剩下的时间建立了有效的思维方式。
去任何一家书店，找一些推荐给初学者的冥想书，然后开始吧。或订阅提供每日肯定的众多网站之一，直接进入您的收件箱！
获得足够的睡眠和水合作用
大多数在美国工作的人都睡不着觉，试图兼顾家庭和工作。建议每天至少睡八小时，每天喝八杯水。睡眠不足和水分不足会耗费我们的精力和动力。当我们失败的时候就是我们生病的时候。
吃得更好
尽可能避免饮酒和摄入咖啡因。尝试吃能自然增加能量的食物并给你耐力。避免快速糖射击。通常会发生能量崩溃，让你感觉更糟。
在正确的时间，正确的食物可以对我们的生产力和情绪产生重大影响。寻找能提高商业能力的能量食品，如苹果，核桃和绿茶。
提醒自己成功
有些人倾向于关注负面因素。如果这听起来像你，试着通过有意识地关注最近的成功来打破自己的坏习惯。它们不需要取得巨大的成功 - 它更多的是关于日常的小成功。提醒自己最近的工作做得好或成就。
当你将更多的思想分配给思考成功时，你会感觉更成功。
采用一些人使用的技巧：在桌面上放一个大的透明罐子。每次获胜或达到目标时，都要添加大理石或干豆。随着它在几周和几个月内填满，你将通过“看到”你的成功而充满活力。
社会化
出去见人。或者联系最近没有与之交谈过的人。通过社交媒体，Skype，移动电话和短信，保持联系比以往更容易。
避免负面的Nellies
沮丧的人会拖累你。你一走进房间就知道了。避免他们。用积极，令人振奋的“玻璃半满”类型环绕自己。他们的能量和积极的态度会对你产生影响。
不要耽搁
我们都有自然的能量和动力的潮起潮落。作为人类的一部分是让我们自己能够走到现在的位置，但要尽快做出有意识的努力，尽快将自己摆脱这些失误。
承诺100％
把自己完全投入到手头的活动中。你对你正在做的事情的关注越多，你对忧虑的关注就越少。
搞一个爱好
无论你的爱好是什么 - 无论是绘画，弹吉他，工艺品，打篮球，创意写作还是烹饪 - 都要定期参与其中。兴趣爱好让我们快乐，快乐，摆脱压力使我们失去动力的压力。有些人实际上找到了将自己的爱好变成商业的方法。
改变你的样子
没有什么可以激励你，让你的魔力回归比改造或升级更快。新的剪发和颜色，或一些新衣服不仅可以改变你的态度，而且可以改变别人对你的看法。
无论你是年轻还是刚刚开始，年龄越大，开始对抗某些年龄偏见，或者在职业生涯的最佳位置 - 看起来敏锐，时尚和专业可以影响人们对你的印象。第一印象是持久的印象，所以看起来很棒。
计划在水附近的逃亡
去海滩或湖边度过一日游或长周末。大量的水产生负离子。负离子是我们吸入的不可见分子。据信它们会增加我们体内血清素的水平，有助于缓解抑郁症并增加我们的日间能量。
寻找商业联盟
寻找并找到志同道合的人，他们分享您的价值观，想法和理念。他们将以积极的能量和支持为您提供支持。他们可以来自您当地的商会，行业组织或LinkedIn群组等网络社区。
照顾整个你
照顾你的“整个人”并提升你的身体，心灵和精神是一个不断增长的趋势，因为不同的世代需要不同的职业生涯。尝试接受瑜伽，太极或普拉提。或者只是安排并度过一个真正的假期，无需工作。
精简
浏览你的东西：壁橱，抽屉，书桌和车库。清理，扔掉或放弃。这是一种自由的感觉。
解决您的工作空间，包括您的电子邮件收件箱。确保您的日常工作高效且富有成效。
削减承诺，花时间远离家庭或爱好，让您享受。
上课
让你的大脑锻炼身体。通过城市，县或学校提供低成本或免费课程。每一种兴趣或魅力都有：音乐，艺术，写作，旅游，烹饪，爱好，历史，商业，家庭或手工艺。
启动期刊
当你让你的创意果汁流动并且只是写作时，会发生什么。获取一个特殊的笔记本，或开始一个私人博客。让它成为你的创意，自由式写作场所。花一些安静时间通过写作培养你的创造力。
改善时间管理
我们都有相同的小时数，但为什么有些人似乎有更多的时间来做家庭和爱好，或者在工作日完成更多工作？它归结为您如何组织一天，确定活动的优先顺序和管理时间。
计划每日和每周的时间表。阻止工作，家人，朋友，乐趣和你的时间。
如果您需要帮助，请获取时间管理应用程序或书籍，例如David Allen的“Getting Things Done”。
调整东西
保持正常运转的最佳方法是注意它们何时开始变化。请注意您的输出是否正在下滑，您是否迟迟未对消息做出响应，或者您是否错过了截止日期。进行小的调整和调整可以让你回到正轨。那么你就不必在路上做出重大改变。
笑
来吧 - 想想让你微笑或大笑的事情。找到生活中的幽默是最健康的生活方式。此外，人们喜欢和有趣的人在一起。
参加一项运动
如果您一直想要参加一项新运动，请找人和小组开始这项运动。坚持不懈，做出承诺。随着旅程成为最重要的成就，这可以成为任何人动机的大改变者。 “入门”和承诺将改变你。
奖励你自己
我们都应该对自己更友善。当您实现目标或在您的业务中发生好事时，奖励自己。小的每日胜利导致大胜。这是累积的。使用新衬衫，额外一小时的睡眠或与老朋友安排午餐来奖励自己。并且不要感到内疚。好好享受。
最后，请记住，我们大多数人比我们可能意识到的更有能力控制我们的能量水平，热情和动力。不要追求完美的工作与生活的平衡或完美的幸福。当你无法获得它们时，你会感到沮丧。
相反，做出每日选择。每天采取行动。你的心情会随之而来。你的精神会感觉焕然一新，你很快就会恢复你的魔力。
通过Shutterstock的妇女连续照片
更多内容：励志2评论▼
