许多人看到别人的错误，但不会仔细看看自己。自我评估对于我们始终保持最佳状态至关重要。让一个残忍诚实的人帮助你进行自我发现之旅是有帮助的。自我评估意味着深入了解自己并专注于自己。我们不是在谈论以自我为中心，而是让你更多地了解那些在镜子里回顾你的人。即使是你最精明的朋友也可能没有注意到的人，因为你已经很好地掩盖了它。
$config[code] not found同意你对自己很诚实。在镜子里仔细观察会发现你是谁。那么让我们从那里开始。在镜子里仔细看看你：你看到谁的反射？
练习：使用25个有意义的形容词描述你在镜子中看到的人。同时使用好的和坏的;记住这是一个真实的练习。深入挖掘，说实话，这不是对你想成为的人的锻炼;这个练习是为了现在盯着你的人。大胆 - 让自己重新发现一些失去的真理。
（注意：如果你和朋友一起旅行，让他们对你做同样的事情并比较形容词。这应该引起一场交谈。尽量不要为任何形容词找借口。这个练习的目的是看你如何看待自己。将你朋友的名单中的任何形容词添加到你的名单中，并将这个列表放在普通视图中。）
既然你已经看过你在镜子里看到的人，那么现在是时候反思你的好恶了。这对于确定潜在问题并帮助您找到根本原因非常重要。理解为什么短语或动作会以负面方式影响您，有助于防止重复不良行为。记住：如果我们不能面对过去，我们注定要重复它。寻找应对这些压力源的方法。
练习：你喜欢做什么活动？你喜欢读什么类型的书？你能忍受什么（没有例外）？是什么让你伤心？对于每个答案，解释原因。探索为什么而不仅仅是表面的深度。
（注意：允许你的朋友考虑20个问题并采访你，逐字记下每个答案。）
找出让你开心无比的东西。在生活中，我们应该对我们正在做的事情充满热情，或者为什么要这样做？是什么促使你每天起床？这将是你的激情。你的生活愿望 - 这将使你即使在身体，情感和精神疲惫时也会采取行动。
练习：开始上学。是什么让你最满意？每天七天写下您的情绪，行动，想法和经验教训。写下什么是轻松和最有价值的。虽然您这样做了七天，但您可以包括过去和现在的条目。与日记不同，期刊主要是关于思想和反思，而不是日常事件。
很多人都害怕大多数采访者想问的面试问题。你的优势和弱势是什么？事实是我们都拥有它们。您必须准备好讨论和探索您拥有的积极和消极特征。在讨论您的优势和劣势时，分析您将如何在专业和个人方面增加或减少对整体表现的影响。
练习：写下你的优点和缺点（正面和负面）。与求职面试不同，你不会减轻这种打击。记下每个人的利弊，然后写下如何增加或减少他们对你的影响。
（注意：让朋友写下他们认为你的优点和缺点，以及他们看到你擅长的东西。这是你自然而然地学到的东西，还是你学到了什么？讨论他们的清单，看看如何培养，培养并将自然天赋的能力培养成有效的技能。）
您的个性取决于您的人生经历。所以现在，再看看镜子;这次你反思的是你是什么类型的人。你是一个内向的还是外向的？你是带头包还是喜欢坐在门廊上观看？你有创意吗？问题解决者？你是一个邀请改变，或改变你的人吗？一个新的想法会让你感到兴奋，还是会让你感到舒适？你是团队合作者，还是独自一人工作？
练习：找一个客观的人格测试，拿出这个并记录你的结果和想法。您可以通过“参考”部分中的链接访问此类测试。
（注意：与家人和朋友讨论你的结果。你会发现一些非凡的对话将会发展。使用这些信息和讨论来加强积极性并避免消极。）
最后，即使不涉及薪水，你会怎么做？许多人说金钱激励他们，但真正激励他们的是钱能让他们做什么。那么，如果失败不是一种选择，你会怎么做？这是最难实现的事情。我们中的许多人没有做真正激励我们的事情，因为我们已经确定了次要目标。
不同的事情激励着人们。确定“为什么”因素在自我评估中至关重要。知道你为什么做你所做的事情有助于你所面对的对立面。这样您就可以为促销活动做出更多努力，贡献，获得认可并在一天中感受到快乐。万一你想知道，是的，为了付费，这使它更甜。不允许作业定义您，但您可以根据自己的身份定义要执行的作业。
练习：回答以下问题 - 您是否喜欢因完成工作而获得认可？您是否在寻找贡献新颖创意的方法？你有创意吗？你是一个数字计算器吗？你喜欢思考吗？你喜欢读书吗？这些问题不应根据您当前的工作来回答。根据您发现自己的身份来回答这些问题。他们应该引发更深层次的问题。挖！挖！挖！
（注意：您也可以参加职业测试，以帮助衡量您的技能和偏好。职业变化可能是为了您或者只是了解您有更多可以提供给您当前的雇主将在周一早上改变您的驾驶。）
小费
你看镜子越久越难，画面就越清晰。你对自己的感觉越好，你就越了解自己的身份有很多方法可以做自我评估;关键是诚实地做到这一点。有时候雇用一位私人教练比单独或与可能想要一两种感觉的朋友一起更好。
警告
自我评估会在精神上和情感上消耗你。获得您的支持非常重要。如果做得正确，您将需要做出一些艰难而艰难的决定。不遗余力（你的）;关键是要做出更好的改变。
