情绪和言语虐待可能与身体虐待一样糟糕甚至更糟。情绪和辱骂有很多表现形式，包括大吼大叫，批评，辱骂，谴责你的一切，玩心理游戏或操纵你。此外，订购你，让你不与朋友和家人共度时光，并威胁要伤害你，这也是情绪和辱骂的形式。如果您遭受这种类型的虐待，请知道您可以幸存下来。
$config[code] not found保持自我控制，尽量不要情绪化。虐待你的人可能想伤害你，并且表明你很脆弱只会鼓励她继续她的口头攻击。如果可以的话，采取自信而有尊严的声音。说清楚，冷静地说话。如果您在冷却时遇到困难，请尝试考虑一些令人愉快的事情。
造成后果。结果可能会有所不同，具体取决于具体情况。例如，如果您是家庭暴力的受害者，您可能会威胁要离开施虐者。如果您在学校受到虐待，您可以向施虐者发出警告，而不是通知教师或校长虐待。如果施虐者用肉体威胁你，请告诉他如果他不改变他的行为就会报警。
离开这种情况。不要暴力行事。冷静下来，继续前进并忘记事件，如果可能的话。言语和情感虐待时有发生，最好将自己从这种情况中解脱出来。
如果滥用行为严重或正在进行，请致电政府热线。如果您患有国内辱骂，请拨打全国家庭暴力热线800-799-SAFE（7233）或800-787-3224（TTY）。如果您是青少年被男友或女友虐待，请拨打全国青少年约会虐待帮助热线866-331-9474或TTY 1-866-331-8453。如果情感或辱骂属于性行为，请致电国家性侵犯热线800-656-4673。所有热线每周7天，每天24小时运营。
与爱你的支持者围绕在一起。爱你的人不会虐待你。此外，如果其他人开始虐待你，那些爱你的人可以在那里为你提供支持。
小费
通常很难留下虐待关系。您可能需要咨询专业人士以获得帮助。
