现状与幸福:回顾“我,哺乳动物”

Anonim

“当你了解哺乳动物的大脑时,你不能生气世界,” Loretta Graziano Breuning博士说 我,哺乳动物:为什么你的大脑链接状态和幸福 .

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包括人类在内的所有哺乳动物都有社交行为来帮助提高生存机会。作为奖励,大脑的某些部分,称为边缘系统,通过释放感觉良好的化学物质来奖励我们这些行为。

然而,在你认为自己比其他哺乳动物更进化之前,请再想一想。这些社会行为及其化学奖励确实适用于日常人类行为。当客户打电话投诉时,您会感到受到威胁。我,哺乳动物解释了你的大脑中究竟发生了什么,以及为什么即使客户挂断电话,你的心脏仍在继续比赛。

我们如何进化

在群体环境中,哺乳动物的大脑必须经常决定何时抓住某些东西以满足其需要以及何时忍住以防止受伤。哺乳动物的大脑用快乐的化学物质奖励成功的生存行为,并在我们的生存受到威胁时释放不愉快的化学物

如果你家里有一个完整的食品室,你的哺乳动物大脑并不在乎。它不时地工作。说你和朋友都抢了最后一块巧克力。如果你得到巧克力,你的哺乳动物大脑会用快乐的化学物质奖励你。如果你的朋友获得了巧克力,那么你的哺乳动物的大脑会做出反应,就好像你的生存受到威胁一样,不快乐的化学物质也会释放出来。

然而,这些反应超越了食物。人类也有一个大的皮层,处理成功和成就对我们意味着什么的抽象概念。边缘系统仍然会做出反应,就好像生死攸关。假设您的公司正在竞争竞价的竞争对手。如果竞争对手获得了竞标而不是您,那么边缘系统会对同样程度的不愉快化学品作出反应,就像您的生命受到威胁一样。

哺乳动物的大脑不涉及现代社会的灰色地带,只涉及我们祖先的黑白。这就是为什么下次您可以降低价格以获得出价,这感觉很好,但从长远来看,如果您无法承担费用,可能会妨碍您的成功。

为什么幸福不会持久

如果我们能够让我们的快乐化学品一直被释放,那将是非常棒的,但这不是我们的哺乳动物大脑的工作方式。当我们获胜时,我们获得“奖励”,但化学物质在此之后迅速消失,因此我们可以回过头来照顾我们的生存。

当这些快乐的化学物质褪色时,我们会感到不那么快乐,而我们的皮质会将此解释为出现问题的迹象。所以我们开始寻找原因,而且我们常常发现一个不存在的问题。当我们越来越意识到自己的感受以及驱使他们的感受时,我们可以拯救自己毫无结果的搜索,找出不存在的问题,并最终能够体验到我们体验幸福的时候。

作者

Loretta Graziano Breuning博士是东湾加州州立大学国际商务系的Emerita教授。她具有国际贸易背景,曾在非洲联合国工作。她之前的一本书是“无懈可击:如何在没有发展中国家贿赂的情况下茁壮成长”,她曾在许多国家讲授过防止贿赂的问题。

在成长过程中,她亲眼目睹了她在黑手党控制的社区中的地位。她说:

“你的大脑渴望获得丰富的食物,有吸引力的伴侣以及牛群的安全。”

更多资源

Granizano Bruening博士通过“今日心理学”定期撰写博客。她还在I,Mammal网站上列出了许多资源。甚至有一个推荐的电影列表,你可以看到在哪里可以看到哺乳动物的大脑行为。

谁将从中受益 我,哺乳动物

如果你曾经感到沮丧,可能是因为你将自己与别人比较。考虑您的下一个商业网络活动。观察人们如何相互交谈,看看他们如何试图胜过对方。意识到每个人都在不知不觉中这样做,以帮助自己感觉良好。即使是奶牛也有社会对抗!

我,哺乳动物 帮助您更加了解这些比较并通过它们。相反,考虑欣赏我们的大脑,这些大脑已经进化了2亿多年,并帮助我们的祖先保持强壮,交配和保护他们的孩子。下一次,让对方吹嘘。他们会对自己感觉更好,你可以专注于建立一个长期帮助你的联盟,并以不同的方式感觉良好。

底线

虽然我们无法对抗我们的哺乳动物大脑,但我们可以通过合作来寻找刺激我们快乐化学物质的方法,而无需诉诸我们的皮层知道对我们有害的行为。解决方案实际上在你的内心,而不是社会中的“外面”。

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