如何应对操纵同事

布法罗大学2013年5月的一份新闻稿指出，美国约有35％的员工报告称他们在工作中受到欺凌。工作场所欺凌是公开或隐蔽的侵略。喊叫和击球等明显的策略是显而易见的，但秘密计划是隐藏的，往往很难证明。习惯性操纵是一种强有力的策略，可以用来实现目标的侵略性人格。在你的操纵同事的友好和迷人的外表下面是一个高度破坏性的个人，其目标是权力和控制。

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处理沟通

操纵者不公开谈论他们想要的东西。相反，他们诉诸奉承或扮演受害者以获得您的信任和同情。例如，每当你的同事称赞你时，她就会要求你帮助她完成任务。因此，她知道你更喜欢诚实的沟通，你可能会说“我注意到每次你对我说些好话，你都要求我帮忙。我希望你更加关注我所需要的东西。”操纵者倾向于针对他们认为弱的人。通过公开对抗她的行为，你表明你不容易被操纵。

倾听你的直觉

通常感觉到操纵，而不是听到或看到，所以你必须倾听你的直觉。乔治西蒙博士的一篇文章说，如果你正在处理一个隐蔽的侵略性人格，他可能会意识到他的行为。如果你面对他的行为，他可能会假装他不知道你在谈论什么或冒犯他人。这就是你必须倾听自己直觉的原因。例如，你的同事说他即将打电话给午餐。他询问你团队的所有成员是否愿意在菜单上做任何事情，除了你。这可能是他羞辱你的真实或感知轻微的方式。承认你的直觉告诉你什么，但不要对他的行为做出反应。相反，限制与他的交易与工作相关的事宜。

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相信你的同事

如果你觉得你不能相信这个人，那就不要向她透露任何关于你自己的个人信息。虽然她可能看起来值得信赖，但一旦机会出现，她会毫不犹豫地使用你告诉她的东西来反对你。找到赢得您信任并与他们分享经验的其他员工。他们可能已经完成了你和同一个人一起经历的事情。

抵制破坏活动

不要让它超过你的同事来破坏你的事业。例如，她总是通过电子邮件向您发送有关您工作的细节。她还会通过这些电子邮件复制您的老板并提供修复她认为错误的内容。为了抵消这种行为，请始终做好最好的工作，这样她的抱怨仍然是无根据的。她也可能因你的成就和想法而受到赞扬，或者在工作中插入错误。写下您的想法并与老板分享，然后再向您的同事透露。保持联合项目的详细说明，包括您与她的通信日期和时间。当您离开办公桌时锁定计算机，并在不使用计算机屏幕时将其最小化。