无论是来自正规机构还是来自艰苦学校的教育，都会为您的劳动力做好准备。经济学和工商管理课程或多年的实践经验可以帮助您为日常工作做好准备。然而，这是在与负面和破坏性的同事互动时投入使用的小学课程。
留意自己的纸张
做你被指派的工作。你的老板或主管会注意到你的同事除了八卦之外什么都不做，并会注意到你正在努力工作。虽然同事相处得很好，但是你被雇用来完成一系列任务。此外，努力工作并将自己沉浸在项目中会让人更容易忽视那个麻烦的同事。如果您的同事试图为您的工作取得好评，请备份您的文件并将其保存在硬盘上。根据奥普拉网站的说法，如果与团队合作，请尽量忽略负面的同事，否定性可能会减慢工作流程，并消除积极的同事可以分享的信任和乐趣。
$config[code] not found如果你不能说好话。 。 。
什么都不说。除非绝对必要，否则不要抱怨同事的负面情绪，或者更糟糕的是，你的主管。如果您认为您的工作处于危险之中，即可能错过最后期限或可能出现负面的客户反馈，那么请安排与主管会面。以平静，直接的方式展示您的想法，引用尽可能多的事实。用“开始它”或“她试图让我看起来很糟糕”这样的短语来抵制恢复幼稚行为的冲动。保持你的情绪，或者你可能看起来幼稚而不专业。如果您必须发泄，请与您的伴侣，配偶或母亲交谈。如果你必须面对同事，请保持冷静，并记住福布斯网站的这个圣人建议：“在你能理性思考之前，不要接触某人进行讨论。 。 。 。以专业，优雅的方式为自己挺身而出。“
不要承认行为
让你的工作说明一切。但是，你可以间接地承认你的同事的消极策略。如果办公室周围的谣言是你反社会，请带上甜甜圈供大家分享。有传言说你很懒惰？努力工作，在办公室呆得很晚。有传言说你是势利小人，或者说你是一个淫乱，粗鲁或不成熟的人？再次，带上甜甜圈。没有什么能像一些油炸糕点那样舒缓或平息愤怒的八卦野兽。你的同事看好行为的原因与小学操场上的欺负者没有什么不同。他只会困扰你，因为他知道他可以。不要让他满意。心理学今天的网站建议，如果你意识到自己容易受到伤害然后感到愤怒，那么“抵制困难人群设置的陷阱会更容易。”
做好准备
不要让自己措手不及。在与麻烦的同事和老板会面时，请准备好所有的工作和材料。尽力预测老板会遇到的任何问题并准备答案。如果你处于小组环境中并且同事自费开出一个侮辱性的笑话，那就微笑吧。在公共午餐桌上交换讽刺的倒钩可能是一个滑坡，让您在与人力资源部的会议中找到了。这可能需要一段时间，但如果你表明否定性不会影响你或你的工作，你的对手将会转向一个更容易的目标。
