新工作带来许多新情绪。即使是经验丰富的专业人士也常常会对开始新工作的前景感到焦虑和压力，无论是新公司，还是公司内部的推广工作。人们常常担心其他团队成员是否会接受他们，或者他们的工作绩效是否达到标准。幸运的是，您可以采取许多措施来缓解不需要跳过很多箍的紧张情绪。
$config[code] not found了解工作焦虑
了解新的工作紧张可以帮助减少移动的压力。与新工作相关的神经类型与人们在做出其他重大生活选择时所感受到的神经或焦虑的类型非常相似。引起这些焦虑的类似决定包括购买新房，或决定结婚或离婚。人们习惯于以某种方式做事，变化需要在我们的日常工作中进行重大调整。了解新工作不坏，只有不同，可以帮助减少你的紧张情绪。
报到
处理神经的最简单方法之一是与老板一起办理登机手续。您可以在开始新工作之前的一周内完成这项工作，以了解您的老板在最初几周内对您的期望。这允许您提前准备。它还将缓解您对工作期望的任何不确定性，并应该让您安心。
建立友谊
一旦你开始工作，就要熟悉你的同事。他们很熟悉工作环境，可以帮助您了解。他们可能会回答您可能遇到的一些问题。他们也可以为您在最初几天遇到的一些障碍提供指导。与同龄人相处越舒适，您就越容易适应工作环境。与同行建立牢固的关系是一个好主意，特别是如果你将参与团队项目。
焦点
承诺做好工作。如果你努力工作，不仅仅是满足，而是超出你经理的期望，你也无法轻松地进入你的新角色。这也有助于减轻您在与您合作的公司中安装或赚取收入的任何问题。如果您发现自己不知道该怎么做，请询问。有些人觉得在他们不知道如何做某事的时候伪造它会更好，但这只能暂时起作用。找一个可以帮助向您展示正确行事方式的人。性能问题是一个很好的理由让别人这么做，所以在雇用时总是把你的最好的脚。这将缓解任何残余的紧张情绪，让您有充分的机会获得雇主的积极反馈。
