联邦执法的物理标准

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Anonim

联邦执法人员必须完成一系列测试,包括物理效率电池或PEB。 PEB测量您身体健康的五个关键要素,这些要素必须是示范性的,以便您成为联邦执法官员。这五个要素包括身体成分,敏捷跑步,坐姿和伸展灵活性测试,最大卧推和1.5英里跑步。

身体构成

要成为联邦执法人员,您需要拥有健康的体魄。您的体质的健康性取决于在三个不同部位使用卡尺进行的体脂测量,这取决于您的性别。围着胸部,腹部和大腿测量男性。女性围绕三头肌,臀部和大腿进行测量。您的测量值必须与您年龄组的第75百分位数相同或更好。例如,如果您是24岁或以下的男性,您只需要体重11.19%或更高。

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伊利诺伊敏捷跑

在这个测试中,你必须从一个俯卧位起身,向前冲刺30英尺,然后向前和向后移动四个障碍物,然后完成另一个30英尺的冲刺。您在完成此测试时需要定时,然后您的结束时间必须与您年龄组的第75个百分点相同或更好。例如,如果您是35至39岁的女性,则必须在19.38秒或更长时间内完成敏捷性运行。

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坐下来

顾名思义,坐姿和伸展测试可以测量您的坐姿和伸展距离,显示您的臀部,腿部和肩部的灵活程度。你将双脚靠在一个测量设备上并向前伸展,尽可能地将指尖放在远离你的位置。同样,您必须能够达到至少达到您年龄组的第75个百分点。例如,如果你是一个50到54岁的男人,你必须能够达到至少19.2英寸的规模。

卧推

该测试确定您在单个支点工作台上的最大卧推。你必须从胸部抬起一个加重杆,直到你的手臂锁定。每次成功按下后,检查员将增加5磅的重量。您必须能够按压与您年龄组的第75个百分点相同或更多的重量。例如,25岁或以下的女性必须能够按压至少66.1%的体重。

1.5英里跑

最终测试测量您的心脏力量和耐力。您将在六分之一英里的轨道上跑六次,而审查员则需要多长时间才能完成1.5英里的完整跑步。您必须在与您年龄组的第75个百分点相同或更短的时间内完成您的跑步。例如,一名25至29岁的男子必须能够在11分5秒内跑1.5英里。