如何成为24小时健身教练

Anonim

24小时健身教练是24小时健身俱乐部连锁店的员工。目前,美国有四百个24小时健身俱乐部。健身教练可以是私人教练或团体健身教练,他们在心血管训练,举重,瑜伽,空手道或其他专业健身课程中领导个人或团体锻炼课程。要成为24小时健身教练,请参加私人教练课程,学习教授团体健身课程,获得国家认证,并在身体和精神上做好准备,帮助他人实现健身目标。

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要成为24 Hour Fitness的健身教练,您必须年满18岁并拥有高中毕业证书或GED。根据24小时健身网站,您还必须证明您在法律上能够在美国工作,并且您还必须同意进行背景检查。

保持身材。要成为私人教练或教授团体健身课程,您需要处于最佳状态。在教授课程时,你需要能够锻炼和说话,而不会没有气喘吁吁。私人教练需要模仿优秀的身体健康和形式,同时训练其他人做同样的事情。

在举重室锻炼身体,并在当地健身俱乐部参加团体健身运动课程,最好是24小时健身,这样您就可以听到有关培训活动的信息,并及时了解成为教练的最新机会。 24小时健身课程的培训和上课也将让您了解团体健身协调员,他们最终可能会雇用您的工作。

参加团体健身教练课程或私人教练课程。许多社区学院提供有关如何成为健身教练的为期一学期的课程。

在一群人面前表演和演讲很舒服,因为您必须使用无线麦克风耳机在大多数24小时健身俱乐部教授课程。集体健身教练同时教授多达50名参与者,并在课堂上“在舞台上”讲话和表演。私人教练需要保持自信和友好,以获得和留住客户。

参加私人教练或小组练习指导员培训课程并获得认证。在美国,您可能会获得美国健身协会(AFAA),美国运动委员会(ACE)或美国运动医学学院(ACSM)的认证。在互联网上查找这些国家认证网站,看看您所在地区是否有任何培训认证。

获得心肺复苏培训(CPR)认证,这是教授教师所必需的。

选择您想要教授的小组健身课程类型,并学习如何教授它。例如,如果您想教授步健美操,请尽可能多地参加课程,并请经验丰富的教练指导您。问她如何创建步骤组合,如何教授音乐节拍以及如何提示和指导课程。问你是否可以教10分钟的课程来提高你的技能。

访问24 Hour Fitness网站并填写在线申请表。安排与团体健身/私人教练协调员面谈。

准备好自己试镜。要成为24 Hour Fitness的团体健身教练或私人教练,请准备好参加试镜。在您有兴趣教学的所有方面准备五分钟的例行程序。