一个不好的神经病例可以成为面试杀手。你不会处于最佳状态，你的紧张行为可能会让你的面试官失望，因为他可能会误解为缺乏社交技巧。无论你是多么焦虑，你都可以通过一些心理和生理策略来鼓励自己。
动起来
让你的肾上腺素进入你的心理。在去见面试官之前，在街区周围快步走，或者如果你在家里并准备接受电话采访，可以快速做15分钟的锻炼。你会感到精力充沛，并准备征服最棘手的面试问题。此外，那些面试前的紧张情绪会产生压抑的能量和焦虑，你可以通过一点体力消耗来释放。但是，不要过度。你不想喘不过气来到面试。
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如果你在面试前仔细阅读所有细节，你会感到更自信。请朋友帮助您进行模拟面试，在那里您可以排练会议的各个方面。练习摇晃面试官的手，介绍自己并回答常见的面试问题。尽可能经常地练习，以使过程感觉自然而不那么尴尬。然后，在等候室或在等待面试官的电话时进行心理排练。
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当你感到紧张时，想象一切可能出错的东西是很自然的。你可能会用错误的名字给面试官打电话，在回答问题时失去思路，敲打面试官的咖啡杯或以上所有。预见到你所犯的所有错误只会让你更有可能侥幸起来。相反，精神上想象自己迷住面试官，他立即邀请你参加后续会议，因为你是如此冷静和收集，最终为你提供工作。这是专业运动员所依赖的技巧，它也可以帮助你带来你的A级比赛。
给自己一个Pep谈话
从专业运动员的剧本中获取另一页，并在面试前给自己一个快速的激励演讲。提醒自己所有的成就，无论他们看起来多么轻微或多久以前你取得了成就。你会在面试中感觉自己像一个胜利者，你的信心会把你描绘成一个能够成为公司资产的称职的专业人士。如果您需要灵感，请查看体育电影中引人注目的鼓励讲话，并假装教练只与您交谈。
