找到工作与生活的平衡，没有任何双关语，是一项正在进行中的工作。在一个你的工作可以随时跟随你的世界里，找到这种平衡变得越来越困难。 “今日家庭生活”和“现在采购”中的新信息图说明了为什么对美国工人来说特别困难。
与经济合作与发展组织（OECD）的38个国家相比，美国在工作与生活平衡方面排在第30位。它是如此之低的几个原因是因为11.4％的美国人每周工作50小时或更长时间，而他们每天花11.4小时进行休闲和个人护理。另一方面，头号国家荷兰只有0.5％的人长时间工作，他们将15.9小时用于休闲和个人护理。
$config[code] not found对于千禧一代而言，工作与生活平衡问题似乎比对老年工人更重要。对于雇用这个群体的小企业来说，制定可以实现这种平衡的政策是保持他们就业更长，更快乐的关键。
一些其他工作与生活平衡统计
在美国，全职工作的男性在工作场所花费8.35小时，而女性则工作7.84小时。在就业的成年人中，33％的人平均在周六，周日或假日工作。这导致66％的全职员工表示他们并不坚信自己有工作与生活的平衡。在性别问题上，信息图表指出女性更有可能说她们有良好的工作与生活平衡。
另一个关键数据点是24/7技术。由于雇主期望在任何时间做出回应，57％的工人表示技术已经破坏了现代家庭聚餐。与此同时，40％的受访者表示可以在餐桌上回复紧急工作电子邮件。
什么是下行？
在家庭和工作场所不均衡会产生一些负面的短期和长期后果。 50％的受访者表示家庭和朋友的时间短，40％的家庭和家人一起度过这段时间。在工作场所，60％的人士士气低落，36人士表示生产力不佳，41％的人士表示平均营业额及倦怠/疲劳。
长期影响更令人担忧，因为它们与员工的健康有关。每周工作超过55小时的人患冠心病和中风的风险更高。如果这还不够糟糕，他们患抑郁和焦虑的风险比那些工作35-40小时的人高1.66和1.74倍。
工作与生活平衡的意义
每个人对工作与生活平衡对他们意味着什么有不同的定义。要记住的重要一点是找到适合自己的平衡。对于因在办公室内外长时间工作而臭名昭着的小企业主来说，这意味着雇用最优秀的人才并部署合适的技术来管理您的公司。这将使您可以将更多时间用于休闲和个人护理。
您可以在下面这个信息丰富的信息图中看到其余的数据。
图片：今日家庭生活/现在采购
3评论▼
