当你是一名自由职业者时，关于工作的一切都会落到你的肩膀上。您可以进行创建，簿记，新闻，营销和清理。这是一个沉重的负担，它可以导致自由疲劳。
自由职业者的疲劳正是它听起来的样子：需要同时戴这么多帽子的疲惫。寻找客户，为他们生产，追踪财务和促进工作的压力可能会让你失望。
$config[code] not found你可以通过一些常规的改变来打败自由职业者的疲劳。整合适合您的系统并为自我护理寻找时间是为自己充电的方法。当你是一名自由职业者时，你需要继续努力赚钱。不要让疲劳妨碍你的钱！
为自由职业者打败疲劳的小贴士
自我护理
在向其他人提供服务或专业知识之前，您必须先照顾好自己。正确的饮食，足够的睡眠，以及至少一些运动和新鲜空气与推销新客户同样重要。毕竟，如果不创造你所爱的生活，那么工作的重点是什么？
我喜欢用我的午休时间听我喜欢的音乐或在外面散步。我住在美国南部，所以这里一年四季都很温暖。到户外晒太阳会很容易。如果你在某个黑暗和寒冷的地方，可以考虑一下太阳灯。休息15分钟，然后伸展。
当你感觉最好的时候，你会做最好的工作。折磨不健康的食物，整天坐在屏幕前对你来说不是最好的选择。结合实时自我护理，你会更快地打败自由职业者的疲劳。
自动化
自动化是确保事情完成的最佳方式，而您不必是那样做的人。您可以在个人和商业生活中设置自动化的东西。将学生贷款设置为自动转帐是确保您付款的一种方式，您可能会在利率上稍微休息一下。
自动化一切可以减轻压力。您的付款系统，电子邮件列表和续订续订都是很好的起点。
外包
这是一个你会从其他自由职业者一次又一次听到的小费。当你无法独自完成所有这一切时，简而言之。很难达到这一点，特别是如果你认为你不能雇用帮助。
通过在自己的盘子上堆积所有东西，你只会伤到自己。你的工作效率会受到影响，你的倦怠率会增加，而你的收入可能并不像你实际那么多。
如果您推迟外包，请退后一步。你可以让它适合你。您可以在生活中外包必要的弊端（如簿记或会计工作），也可以外包细节，如社交媒体管理或虚拟助理工作。
从盘子里拿出至少一个耗时的任务将改变你的生活。我想这就是人们在微波炉出炉时的感受：烤箱或炉子上不再出汗了？只需几分钟就能消除这一点？是的，请！
承担你想做的工作
我曾经提供社交媒体管理作为我的自由职业包的一部分。它付出了很多，而且总有人需要帮助他们的社交媒体。我有一个稳步增长的社交媒体跟随，我知道我可以把我的钱放在嘴边。
唯一的问题是我讨厌社交媒体管理。擅长某事并享受某些东西是两件截然不同的事情。花时间管理其他人的社交媒体让我感到沮丧和恼火。
虽然这是付出的工作，但是不值得支付薪水。我拖延做这项工作是因为我不喜欢它，每次他们添加新帐户或以某种方式引导某人为我带来更多业务时，我都会怨恨我的客户。
几个月前我删除了我的社交媒体管理产品，并将我的客户介绍给其他人。这是我肩上的巨大负担，让我对我的自由职业感到精力充沛。我记得为什么我喜欢做自己的老板，我专心寻找更多我真正喜欢的作品。通过取消我不想做的工作，我有更多的时间来培养我想做的工作。
在某些时候，自由职业者的疲劳会为我们所有人带来，但我们不必让它击败我们。我们可以创造梦想的工作，同时保持理智。我是从我的小门廊写的，当我从我的待办事项列表中查看东西时，我正在脸上晒太阳。为我打败疲劳的两点！当你感到沮丧时，你会怎么做？
经许可重新发布。原来这里。
通过Shutterstock的疲劳照片
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