生活教练擅长汲取一个人自己的智慧，以帮助最大限度地发挥工作或个人潜能。根据国际教练联合会（ICF）主席Damian Goldvarg的说法，“生活教练帮助客户实现并实现新的行为，这将导致商业或人际关系中的成功沟通。”客户通常花费大约6个月的时间与生活教练一起制定目标，排列优先级，监控进度并找出挫折的解决方案。
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截至目前，没有正式的教育或某人必须采取的某种方式成为一名生活教练。但是，学士或硕士学位的咨询是有益的。生活教练必须具备良好的倾听和组织能力，能够成功地让其他人看到内省，知道如何引导人们逐步指导并与客户保持一致，直到达到目标。虽然该专业目前尚未受到监管，但ICF拥有全球公认的唯一提供培训课程和证书的证书课程。
获得客户
2012年ICF全球教练研究表明，86％的生活教练是独立的;只有14％的人在一个组织内工作。这意味着大多数生活教练需要出色的商业和营销创业技能。根据Goldvarg的说法，社交媒体是关键。 “教练需要有一个网站，Facebook和LinkedIn的存在。” Goldvarg说，因为生活教练独立工作而不是团队工作，他必须更加努力地获得客户。一种方法是网络。国际金融公司的成员可以参加当地的分会会议，在那里教练可以向专家学习并交流经验。
每日视频
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客户会议是亲自，通过电话或视频聊天会议，根据客户的情况和目标，从每周到每月不等。根据Goldvarg的说法，31％的生活教练处理与业务相关的问题，例如员工团队效率; 36％的人专注于人际关系问题; 31％的人处理的问题主要来自沟通能力差。在揭示问题并讨论解决方案后，生活教练制定了一个计划，客户必须在下次会议上达到某些目标。
让客户打开
生活教练擅长让客户向内看，以找出阻碍他的问题。例如，生活教练会问一个客户可能回复的问题，“我不知道。”然后，生活教练会说，“如果你确实知道，答案是什么？”这使客户看到他确实有答案，但只需要帮助找到解决方案。另一个客户问题是，“为实现这一目标你需要做些什么？”这将必然发生的事情与可转让的东西区分开来。它使客户看到在解决问题时他无法避免某些步骤。生活教练也会“重新构建”情境，例如建议客户以不同方式查看某些内容，或让客户找出借口与真正的障碍。
工作福利
Goldvarg说，生活指导的好处包括在家工作，做自己的老板，以及制定灵活的工作时间表。 “改变人们的生活给教练带来了极大的乐趣。由于客户的辛勤工作，教练可以看到它对客户家庭，工作环境和组织的影响。”
展望与薪酬
普华永道会计师事务所为ICF进行的2012年研究得出的结论是，生活教练专业正在发展。估计有47,500名专业教练年收入近20亿美元。ICF会员从2006年的11,000人增加到2013年的19,000多名会员。因此，预计到2013年，终身教练的客户，会议和费用将稳步增长。2011年的薪资中位数为25,000美元;教练的平均年收入为47,900美元。根据ICF，收入差异反映在教练经验，教育和工作时间上。
